top of page
hompage.jpg

Ποικιλία, Ισορροπία & Μέτρο εστιάζοντας στην πρόοδο και όχι στην τελειότητα γιατί η επιτυχία έρχεται με δόσεις μέχρι να επιτευχθεί το ολόκληρο.

_MG_5833-ι.JPG

Ονομάζομαι Κλέλια Αγαθαγγέλου, είμαι εγγεγραμμένη επαγγελματίας Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, εξασκώ το επάγγελμα της Διαιτολογίας και Διατροφής τα τελευταία 21 χρόνια και αποτελώ μέλος του Συνδέσμου Διαιτολόγων και Διατροφολόγων Κύπρου όπως επίσης και του Συμβουλίου Εγγραφής Επιστημόνων Τροφίμων, Τεχνολόγων Τροφίμων και Διαιτολόγων Κύπρου. 

Η ολοκλήρωση του μεταπτυχιακού προγράμματος στην Κλινική Διαιτολογία έχει επιτευχθεί με το αριστείο Summa Cum Laude με όλες τις τιμές, τα δικαιώματα και τα προνόμια που του ανήκουν . 

Γειά σας!

 

 

Image by Catalin Pop

Η ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ ΜΟΥ

Το τι επιλέγουμε προς κατανάλωση ή χορήγηση μιλώντας είτε για τρόφιμα/ροφήματα είτε για φάρμακα και συμπληρώματα διατροφής έχουν αντίκτυπο στην υγεία μας, άλλοτε με θετικό και άλλοτε με αρνητικό πρόσημο όπως αντίκτυπο έχουν και στην σχέση μας απέναντι στο φαγητο, το σώμα μας, την ίδια την ζωή.

 

Δυστυχώς μαγική λύση δεν υπάρχει, τίποτα δεν μπορεί να κρατήσει εφ όρου ζωής, καμία απώλεια βάρους, καμία βελτίωση αιματολογικών δεικτών, βελτίωση της υγείας ή αύξηση του προσδόκιμου ζωής αν εσείς οι ίδιοι δεν θελήσετε να εκπαιδευτείτε σωστά, στις σωστές κατευθυντήριες γραμμές και να αφιερώσετε τον χρόνο που απαιτεί ο οποιοσδήποτε στόχος τεθεί για κάθε ανθρώπινο οργανισμό εξατομικευμένα, βάση προδιαθεσικών παραγόντων κινδύνου, ιατρικού ιστορικού, κλινικής κατάστασης, αιματολογικών δεικτών, ανθρωπομετρικών μετήσεων, ανάλυσης σύστασης σώματος, συνηθειών και τρόπου ζωής, εμπεριστατωμένα και τεκμηριωμένα μέσω κλινικών ιατρικών μελετών και ερευνών. 

 

Η ελλειπής εκπαίδευση που υπάρχει όσο αφορά την διατροφή σε σχέση με την  υγεία, της δίαιτας σε σχέση με την υγεία μπορεί να διαφοροποιηθεί. 

 

Η δημιουργία αυτής της ιστοσελίδας αποτελεί μία προσπάθεια προσέγγισης της θεωρίας και των δυνατοτήτων που παρέχονται μέσω της κλινικής πρακτικής η οποία στοχεύει στην κάλυψη αναγκών κάθε ατόμου. 

top-view-unhealthy-food-versus-healthy-foodwith-hand-holding-donut.jpg

ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ

Τι εννοούμε με τον όρο υπέρβαρο και παχυσαρκία;

Φυσιολογικό βάρος, ελλιποβαρής, υπέρβαρο και παχυσαρκία καθορίζονται με βάση ανθρωπομετρικές μετρήσεις και συγκεκριμένα με το βάρος (kg) και το ύψος (m) κάθε ανθρώπου χρησιμοποιώντας τον ΔΜΣ (Δείκτης Μάζας Σώματος) όπου είναι ίσον με το πηλίκο του Βάρος/Ύψος, π.χ αν ένας άνθρωπος έχει Βάρος = 87kg και το Ύψος = 1,73m τότε ο ΔΜΣ= 87/ 1,73²(ή = με 87/1,73 X 1,73) = 29 kg/m2

Follow us on Instagram

bottom of page