top of page
BLOG


Διαλείπουσα νηστεία
Οι αρνητικές επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής από στερητικές δίαιτες, εξαιρετικά χαμηλών θερμίδων, προκαλούν τις περισσότερες αποτυχίες,...


Γλυκαιμικός Δείκτης
Ο Γλυκαιμικός Δείκτης αντιπροσωπεύει τον ρυθμό με τον οποίο τα επίπεδα της γλυκόζης του αίματος επηρεάζονται (αυξάνονται ή μειώνονται)...


Τι εννοούμε με τον όρο υπέρβαρο και παχυσαρκία;
Ένας πρώτος παράγοντας αξιολόγησης επιβάρυνσης της υγείας του ανθρώπου αποτελεί η εκτίμηση του ΔΜΣ (Δείκτης Μάζας Σώματος). Φυσιολογικό...
bottom of page